Всем нам в детстве давали витамин D, чтобы не было рахита. Несмотря на столетнюю историю исследований, результаты последних лет заставляют по-новому взглянуть на его уникальные свойства.

Чем полезен витамин D

Есть немало менее известных, но не менее важных эффектов этого удивительного витамина.

  1. Дефицит витамина D у плода при беременности (из-за недостатка его в организме женщины) способствует формированию врождённой катаракты и задержке развития структур головного мозга.
  2. Недостаток витамина в детском возрасте приводит к таким осложнениям как лишний вес, сахарный диабет, псориаз и другие аутоиммунные патологии, развитие злокачественных опухолей, сердечная недостаточность, атопия, воспаления кишечника в дальнейшем.
  3. Особую роль играет витамин как противоинфекционный препарат в профилактике туберкулёза.
  4. Самое важное – его иммуномодулирующие возможности: при дефиците витамина мы болеем часто и долго, особенно в регионах, где мало солнечных дней.

С 2018 года в РФ работает Национальная программа, регламентирующая современные подходы к коррекции дефицита витамина D в детском возрасте.

Когда и кому необходим Витамин D

Чтобы узнать, есть ли у вас дефицит этого жизненно важного витамина, сдайте кровь на анализ 25(ОН)D. Стоит эта услуга в среднем 2 000 руб. В первую очередь стоит проверить свои параметры людям с заболеваниями скелета (рахит, остеопороз), в группе риска также лица пожилого возраста, особенно страдающие ожирением (ИМТ от 30). Играет определённую роль и пигментация кожи (это касается африканцев).

С целью профилактики, независимо от пола, возраста, веса, времени года, вида вскармливания, специалисты рекомендуют дозу:

  • 1000-1500 МЕ/сутки – детям до 18 лет;
  • 800 МЕ/сутки – людям в возрасте18-50 лет;
  • 800-1000 МЕ/сутки – всем, кто старше 50-ти лет.

Если вы контролируете уровень витамина D самостоятельно, ориентируйтесь на такие показатели:

  • норма – выше 30 нг/мл (75 нмоль/л);
  • недостаток – 20-30 нг/мл(50-75 нмоль/л);
  • дефицит – менее 20 нг/мл(50 нмоль/л).

При самодиагностике не стоит назначать себе препараты – дозу врач рассчитывает индивидуально! Повторные анализы надо сдавать через 3 месяца.

Где взять витамин D

Пребывание на солнце летом в течение 15 минут (без защитных средств) заменяет приём 1000 МЕ. Речь идёт о молодых людях, которым не противопоказаны солнечные ванны. Открытой должна оставаться хотя бы ¼-я часть тела (руки и лицо).

Кроме солнечного света витамин D мы получаем из пищи: печени трески, жирной рыбы, яиц. В некоторых странах продукты (молоко, хлеб) специально обогащают витамином D. Если мер профилактики недостаточно, стоит купить Вигантол, ведь последствия дефицита витамина D очень серьёзные: гиперпаратиреоз, остеопения, остеопороз, мышечная слабость и боль, переломы.

Что надо знать о Вигантоле

Активным компонентом препарата является колекальциферол – вещество, компенсирующее недостаток витамина D в организме.

Вигантол, масляный раствор, купить в Москве (в аптеке, на этом сайте – удобнее) рекомендуют для профилактирования и терапии:

  • рахита;
  • спазмофилии;
  • гипопаратиреоза (в т.ч.послеоперационного, идиопатического);
  • гипокальциемии, гипофосфатемии;
  • мальабсорбции;
  • воспаления кишечника;
  • биллиардного цирроза печени;
  • тетании;
  • реабилитации после операций на желудке и кишечнике.

В качестве поддерживающей терапии Вигантол купить необходимо:

  • при остеопорозе;
  • для лечения остеомаляции;
  • при продолжительной иммобилизации;
  • при диетах без молочных продуктов;
  • лицам с несбалансированным и неполноценным рационом, парентеральным питанием;
  • пациентам с нефрогенной остеопатией, при недостаточной инсоляции;
  • алкоголикам;
  • при печеночных патологиях, в том числе циррозе и механической желтухе;
  • пациентам с заболеваниями пищеварительного тракта;
  • при персистирующей диарее, глютеновой энтеропатии, тропической спру, болезни Крона;
  • во время приема барбитуратов и минеральных масел;
  • в качестве профилактического средства во время лечения противосудорожными препаратами, примидоном, фенитоином.

Противопоказан Вигантол при индивидуальной непереносимости ингредиентов формулы лекарства, а также гиперкальциемии, гиперкальциурии, почечной дистрофии, кальциевом нефролитиазе, тиреотоксикозе, гипервитаминозе D.

Под особый контроль берут пациентов с почечными, печёночными и сердечными патологиями, саркоидозом, гипотериозом, атеросклерозом, заболеваниями ЖКТ, а также принимающих витамин D с другими медикаментами. При длительной терапии Вигантолом важно отслеживать симптомы передозировки: диспепсические расстройства, нарушения ритма дефекации, потерю сил и аппетита, головные, суставные и мышечные боли.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

Оставить комментарий